Pilates, en az çaba ve maksimum zevkle bir egzersiz yapmaktır.

Pilates beden, zihin

ve ruhun tam

koordinasyonudur

#pilates #pilates_stüdyosu #pilates_salonu #pilates_dersleri #birebir_pilates #reformer_pilates #mat_pilates #pilates_dersi #pilates_spor_salonu #stüdyo_pilates #training_pilates #plates_salonlari #trainer_pilates #mat_reformer_pilates #fit_pilates #joseph_pilates #mood_pilates